张萌：高效能人生的自我管理

介绍
张萌：高效能人生的自我管理，夸克网盘课程。

本课程将带你重新审视自己的生活，从不同的角度深入剖析你在日常生活中遇到的问题。

你将学习如何提高工作效率和生活质量，让自己的电池始终保持在高电量；理解与他人的差距是如何产生的并找到有效的改进办法；利用现代科技和工具提高学习效率，让自己的学习曲线不断攀升；安排合理的时间，过上有节奏感的的生活；设定明确的目标并制定有效的实现计划；提高自己的效率，充分利用每一分钟；保持良好的生活习惯，拥有健康的身体；了解并处理自己的情绪，更加从容地面对生活中的挑战；将所学的知识应用于实际生活，让知识不再沉睡；以及如何在团队中展现领导力，提升职业生涯的高度。

├── 【发刊词】张萌老师有话说.mp3
├── 【发刊词】张萌老师有话说_1.pdf
├── 01.【效率体系篇】你的人生电池还剩下几格电？.mp3
├── 01.【效率体系篇】你的人生电池还剩下几格电？_1.pdf
├── 02.【输入系统篇】你和周围人差距越来越大，问题出在哪？.mp3
├── 02.【输入系统篇】你和周围人差距越来越大，问题出在哪？_1.pdf
├── 03.【学习工具篇】披着学习的外衣，你真的都学到了吗？.mp3
├── 03.【学习工具篇】披着学习的外衣，你真的都学到了吗？_1.pdf
├── 04.【时间管理篇】别人一天能过成36小时的精彩，而你呢？.mp3
├── 04.【时间管理篇】别人一天能过成36小时的精彩，而你呢？_1.pdf
├── 05.【目标管理篇】都说成功靠运气，而真相呢？.mp3
├── 05.【目标管理篇】都说成功靠运气，而真相呢？_1.pdf
├── 06.【效率管理篇】为什么我的注意力总是如此分散？.mp3
├── 06.【效率管理篇】为什么我的注意力总是如此分散？_1.pdf
├── 07.【健康管理篇】年纪轻轻，身体怎么就垮了呢？.mp3
├── 07.【健康管理篇】年纪轻轻，身体怎么就垮了呢？_1.pdf
├── 08.【情绪管理篇】脾气爆发前，怎样清除那最后一根稻草？.mp3
├── 08.【情绪管理篇】脾气爆发前，怎样清除那最后一根稻草？_1.pdf
├── 09.【输出系统篇】书也看了不少，怎么就是不管用呢？.mp3
├── 09.【输出系统篇】书也看了不少，怎么就是不管用呢？_1.pdf
├── 10.【青年领导力篇】一遇团队就手忙脚乱，该怎么办？.mp3
├── 10.【青年领导力篇】一遇团队就手忙脚乱，该怎么办？_1.pdf
├── 开篇稿.mp3

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